Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 69,65g | Carbh: 47,65g.
Desayuno: Plus Havermout, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Kiwi, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Pulled Pork, AH Rucola, AH Ijsbergsla. Cena: Jumbo Gewassen Spinazie, Plus Angus Burger. Pasa Bocas / Otros: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Snoeppaprika, Olijven (Klein tot Extra Groot). más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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