Diario de Ritamine, 06 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2017:
1273 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 69,59g | Carbh: 158,09g.   Desayuno: Rote Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Baguette Brötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Almuerzo: Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Möhren, Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch, Aldi Baguette Brötchen. más...
2129 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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