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yikes. I alternate over whether i think 1000 calorie deficit is easy or not. hell, there are times I'm working hard to not under eat. let's keep it up!
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 131,74g | Prot: 105,22g | Carbh: 378,16g.
Desayuno: Chewy Chocolate Chip Bar, Center Cut Bacon, Orange Sweet Rolls. Almuerzo: Clover Honey, Natural Creamy Peanut Butter, POTATO BREAD. Cena: Chicken Pot Pie, Cheez-It, Roasted Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Orange Juice. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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