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Start 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3600 kcal
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Grasa: 146,93g | Prot: 214,72g | Carbh: 288,65g.
Desayuno: Mandarine, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Myprotein Maltodextrin, Walnüsse, Erdnüsse mit Schale, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Jentschura Morgenstund. Almuerzo: Aldi Eiweisknäcke, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. Cena: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Mamma Lucia Crema Originale, Ei, Gartenkrone Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Milka Peanut Caramel, Aldi Eiweisknäcke, Bio Linse-Curry. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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