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500g weniger als gestern...💪
...Countdown bis zur 7 vorne läuft. ..Aber bis morgen?
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 46,46g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Gurke (Geschält), Tomaten, Apetito Putenstreifen Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Proteinpulver, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Wiener Würstchen. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wenn nicht morgen dann übermorgen! :-)
05 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Fittmaus
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