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Wiegetag ist zwar erst morgen 😉
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 122,46g | Prot: 97,12g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Noats Porridge Lebkuchen, Alpro Soya Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Börek, Sigara Börek, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Zeus Gyros. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Weiße Schokolade Limone Mohn, Faschingskrapfen. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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