Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 114,25g | Prot: 129,63g | Carbh: 225,59g.
Desayuno: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Волоколамское Льняное Масло, Курага, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ваби Саби Теппаньяки Рис с Курицей, Теремок Сырный Крем-Суп, Криспи Роллы. Cena: Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Горчица "Русская", Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Банан, Славянка Конфеты Ух-Ты, Блины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|