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Nichts neues auf der Titanik.....
Naja, ich versuche heute mal ein gutes Defizit mir Sport zu kombinieren. Schauen wir mal :D
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 141,80g | Prot: 83,31g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Banane, Pekannüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Butter. Almuerzo: Goldland Blütenhonig, Chavroux Ziegenfrischkäse, American Style Bacon, Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Butter, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Schlagsahne, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gouda, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Walnüsse. más...
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peso estable
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