Diario de Ritamine, 05 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2017:
1337 kcal Grasa: 32,91g | Prot: 59,01g | Carbh: 177,14g.   Desayuno: Rote Paprika, Mandarine, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Alnatura Vollkornknäckebrot, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Cena: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Mandarine, Kaffee mit Milch, Möhren, Hustin Hustenbonbon. más...
2129 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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