Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 22,15g | Prot: 107,52g | Carbh: 64,77g.
Desayuno: Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Корица, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de onastass
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