Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 48,56g | Carbh: 152,49g.
Desayuno: Banane, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: REWE Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Alnatura Frühlingsrollen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Ja! Remoulade, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Rhabarber-Vanille, Freihofer Gourmet Cremedessert Kaffee-Kirsch mit Whiskey. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittie.
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