Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 32,29g | Carbh: 105,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Sentado - 7 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|