Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 186,13g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Rote Paprika, Edeka Deutsches Corned Beef, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Cena: Rum, Roter Tafelwein, Jever Fun, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Minutensteaks, Rosenkohl. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schoko ade
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