Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 73,34g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Orangen, Eierkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kluth Sesamsaat Geschält. Cena: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Spiegelei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Cocktailtomaten, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Real Quality Baguette Salami, Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sansalya
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