Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 89,34g | Prot: 70,32g | Carbh: 295,74g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Almuerzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Barilla Паста. Cena: Стерх Торт Карамельный, Трубочка со Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Мандарины, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|