Diario de aghannadiasl, 04 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:
1842 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 52,83g | Carbh: 293,81g.   Desayuno: Butter, Honey, White Bread. Almuerzo: Butter, Honey, Yogurt, White Bread, White Rice. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake, Oranges, Bananas, Bisquick Biscuit, Publix Sunflower Seeds, Coffee with Cream and Sugar. más...
3144 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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