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32,0% Fett
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 136,00g | Carbh: 183,51g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch. Cena: Balsamico, Kürbiskernöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Cashewkerne, Entenbrust. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Litschi. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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