Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 103,28g | Prot: 92,23g | Carbh: 145,23g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Belmont Melting Moments, Gloria Jeans Signature Iced Coffee (Regular), CSR White Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Olive Oil, Coles Pumpkin Spinach Feta Salad, Halloumi Cheese. Cena: Ayam Hoi Sin Sauce, Beef Steak, Stir Fried Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de My metamorphis
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