Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 75,24g | Carbh: 296,21g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Checkers Platinum Butternut Soup, Sterkinekor Popcorn Lite, Checkers Platinum Butternut Soup. Cena: Pasta with Seafood. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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