Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 59,82g | Carbh: 250,07g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Marmelade, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Frisch Gepresster Orangensaft, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Baguette, hanuta Hanuta Minis, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 27 minutos, Home Training - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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