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Bom dia pessoal. Será q com a low carb consigo eliminar 8kgs até dia 15/01?
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 81,06g | Carbh: 217,24g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Café, Dona Benta Bolinho de Chuva. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mu-Mu Doce de Leite. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Priscilamassaque
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