Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 48,15g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Hengstenberg Rotkraut, Bofrost Rotbarschfilet. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butter Spritzgebäck, Aldi Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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