Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 43,58g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Banane, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Aldi Fischstäbchen, Sonnenblumenöl. Cena: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Schmand 24% Fett, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Riesa Makkaroni-Chips, Karotten, Rote Paprika, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milka Alpenmilch. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittie.
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