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32,4% Fett
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 138,94g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken. Cena: Aldi Spare Ribs. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Blaubeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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