|
ivandenisov, С Новым годом!
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 46,16g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: Мёд, Молокия Молоко 1,6%. Almuerzo: Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Салат с Тунцом, Лимонный Сок, Чай, Мёд, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Alax Паштет из Икры Трески, Сухари. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|