Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 127,11g | Prot: 76,69g | Carbh: 209,88g.
Desayuno: Cucumber, Cherry Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Coffee, Fried Egg, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: Cheesecake, Vanilla Ice Creams, Lettuce, Werda Lentil & Rice Salad, Boerewors, Clover Butro, Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Watermelon, Rose Wine, Simba Peanuts & Raisins. Pasa Bocas / Otros: Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Beacon Wonder Bar Milk, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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