Diario de Spochtskanone, 01 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2017:
3025 kcal Grasa: 146,05g | Prot: 58,38g | Carbh: 355,70g.   Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: REWE Beste Wahl Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Mon Chéri Mon Chéri, Berliner. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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