Diario de RabrDiet, 01 ene. 17

Begingewicht per 01-01-2017
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2017:
3396 kcal Grasa: 146,52g | Prot: 81,55g | Carbh: 440,89g.   Desayuno: Jumbo Mini Worteltjes, Pickwick Standaard thee, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Parijzer Boterhamworst, Unilever Becel Light Margarine, Volkoren Brood. Almuerzo: Several koffie, zwart. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Hero Cassis in 330 ml blik, Molenhoeve Frikandel speciaal, Frietkraam Friet zonder. Pasa Bocas / Otros: AH Bapao Kip, AH Yamato Mix, Duyvis Pinda's Teriyaki, Aldi Nora Luikse Wafels, Chocolaatjes. más...
2527 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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