Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 102,63g | Carbh: 209,67g.
Desayuno: Knusperone Zimt Chips, Alnatura Weizenkleie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Wan Tan Suppe. Cena: Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Caotina Kakao Original, Äpfel, Rio D'oro Grapefruitsaft. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Walking - 59 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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