Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3309 kcal
|
Grasa: 99,33g | Prot: 212,58g | Carbh: 297,86g.
Desayuno: Сгущенка, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Лента Студень Говяжий, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Две Палочки Салат с Крабовым Мясом и Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Картофель Отварной, Шампанское, Zatecky Gus Пиво Светлое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники Диетические. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|