Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 76,50g | Carbh: 228,54g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Mango, Pick n Pay Salmon Roses, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Ginger, Horseradish, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Vodka (90 Proof), Champagne, Heineken Beer, KFC Classic Twister. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Raspberries, Blueberries, Monster Absolutely Zero. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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