Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 114,06g | Prot: 102,82g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, WEFA Butter-Stuten, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Banane, Espresso, Orangen. Cena: Linsensuppe, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Paranüsse, Leibniz Pick Up! Minis. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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