Diario de davydcabral, 30 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2016:

2319 kcal

Grasa: 189,72g | Prot: 82,58g | Carbh: 89,18g. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Coco Seco. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Deus nos ajude! kkkkkkkk

30 dic. 16 por el miembro: davydcabral


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