Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 156,11g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi. Almuerzo: Sprengel Edelste Pralinen, BioBio Roggenvollkornbrot, Putenfleisch. Cena: Rapsöl, Zwiebeln, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Aldi Soft-Nugat, Leinöl, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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