Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 115,22g | Carbh: 226,23g.
Desayuno: Cebule, Czerwona Papryka, Groszek Konserwowy, Kujawski Olej, Jajko (Całe). Cena: Musztarda, Piotr i Paweł Stewia, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Freshline Śródziemnomorska Bukiet Sałat z Rukolą i Sałatą Rzymską, Udziec z Indyka, Bataty. Pasa Bocas / Otros: Udziec z Indyka, Orzechy Włoskie, Jajko (Całe), Miód, Melvit Mąka Orkiszowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de zuluska
|