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Mist:D eigentlich wollte ich heute unter 71 und ins neue Jahr dann mit einer 69,x
Aber hier redet ja niemand von Aufgabe!
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 130,56g | Prot: 71,53g | Carbh: 242,76g.
Desayuno: Karotten, Knoblauchbrot, Pizza Hut Pizza Margherita, Pizza Hut Cheesy Crust. Almuerzo: Kri Kri Yogood Original Griechischer Joghurt 10%, Milfina Butter, Leerdammer Original, Schwarzbrot, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Banane. Pasa Bocas / Otros: Lindt Doppelmilch, Lindt Lindor Milch, Hachez Hochfeine Täfelchen, Reichsgraf Blätterkrokant, Marzipan, Milka Alpenmilch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Und damit hast du mich schon überholt! Glückwunsch!!!
30 dic. 16 por el miembro: gabili147
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Ach Gabili, das hier ist kein Rennen. Niemand kann wissen ob es morgen nicht schon wieder aufwärts oder nach Silvester....wieder großem Gefeier
30 dic. 16 por el miembro: Chrissi555
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Dezember ist ein böser Monat. Hab von Mitte August bis Ende November gut 15 Kilo runtergebracht. Und im Dezember kommen Geburtstagsfeiern und Weihnachtsfeiern und nix geht weiter. Jetzt auch noch Silvester.
Aber 2017 wird alles leichter ;-)
Happy New Year!!
31 dic. 16 por el miembro: Cangooroo
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Dezember ist ein böser Monat. Hab von Mitte August bis Ende November gut 15 Kilo runtergebracht. Und im Dezember kommen Geburtstagsfeiern und Weihnachtsfeiern und nix geht weiter. Jetzt auch noch Silvester.
Aber 2017 wird alles leichter ;-)
Happy New Year!!
31 dic. 16 por el miembro: Cangooroo
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