Diario de Kcvab, 29 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
140,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 41,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:
1005 kcal Grasa: 30,40g | Prot: 107,62g | Carbh: 78,99g.   Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cinnamon, Coffee with Milk, Apples. Almuerzo: Food Lion Wing Dings. Cena: Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Bananas. más...
3430 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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