Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 41,91g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Gala Apples, Kroger Seasoned Pulled Pork. Cena: Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Edy's Grand Ice Cream - Double Trouble Fudge Brownie, Keebler Waffle Cones, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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