Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 102,77g | Prot: 60,92g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Special K Cinnamon Pecan Cereal, 1% Fat Milk, 40 Calories Per Slice Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Bananas. Almuerzo: Green Chile Enchilada Sauce, Light Sour Cream, Bite Size Tortilla Chips, Shredded Medium Cheddar Cheese. Cena: Big Bleu Cheese Dressing & Dip, bacon bits, green pepper, mushrooms, Cucumber (Peeled), croutons, Mixed Salad Greens, alfalfa sprouts. Pasa Bocas / Otros: Smokehouse Almonds, healthy choice. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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