Diario de Kapodas, 29 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:
1409 kcal Grasa: 82,60g | Prot: 105,06g | Carbh: 49,49g.   Desayuno: Plus Havermout, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Zalmmoot, AH Macaroni Spaghetti Groente. Pasa Bocas / Otros: Lidl Ossenworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Excellent Droge Worst, AH Basic Gezouten Pistachenoten, Duyvis Pinda's Ongezouten, Gekookt Ei. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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