Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1552 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 77,08g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, White Corn Tortillas, Condensed Tomato Soup, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Cena: Bread Bowl, McAlister's Deli Chicken Tortilla Soup, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Snickers Bar (Miniatures), Twix Cookie Bars, Gourmet Chocolate Chip Cookies, Water, Apples. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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