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😥☺
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 64,73g | Carbh: 75,23g.
Desayuno: Salami, Dinkelbrötchen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Steckrübe, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Petersilienwurzel, Möhren. Cena: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Ananas, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Planchado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Masaje - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathleen0871
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