Diario de Beachken, 11 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2010:
2672 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 116,40g | Carbh: 334,90g.   Desayuno: Almond Breeze, Stevia, Cream Of Wheat. Almuerzo: Subway Beef Sandwitch. Cena: spray dressing, bacon bits, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: whole wheat crackers, Honey Nut Cheerios, wine, almond breeze, Stevia, protein powder, almond breeze, Stevia, protein powder, orange. más...
2773 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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