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I lost 1 lb!!!! Today has been pretty good I had yogurt, apple, whole wheat bread and 2 waters for breakfast.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 33,34g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: whole wheat bread, apple, water, Organic Fat Free Strawberry Yogurt. Cena: water, carrots, mashed potato, pork chop, stuffing. Pasa Bocas / Otros: water, carrot, chocolate rice cake. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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