Heaviest ever. Time for a change.
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 32,95g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Green Peppers, Ground Meat, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tomatoes. Cena: Islands Restaurants Chips & Salsa with Guacamole, duffys drafthouse salad. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Calcium Citrate, Nature Made Fish Oil 1200Mg, One A Day Women's Multivitamin. más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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