|
Поздравляю с Наступающим! Сегодня минус 100 грамм))) Держусь...
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 46,92g | Carbh: 176,69g.
Almuerzo: Parmalat Молоко 1,5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Cena: смузи бананы с творогом (675г), Тыквенная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Эдам, На здоровье Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как мило!) Можно начать угадывать сколько вам лет?)
27 dic. 16 por el miembro: DPN15K
|
27 dic. 16 por el miembro: chitca
|
Ой, большое спасибо за комплиментики!))) Это очень мотивирует не "жрать")))
27 dic. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
10 ene. 17 por el miembro: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|