Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 137,16g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Egg, Mustard Greens (Frozen), Skinless Chicken Breast, Vigo Black Beans and Rice. Almuerzo: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Cena: Skinless Chicken Breast, Burton Sausage Smoked Pork & Beef Sausage, Pork and Beef Sausage, Collards, Mustard Greens (Frozen), Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lemon, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
|
|
3546 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|