Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ecemxxxd
Diario
26 dic. 16
Diario de ecemxxxd, 26 dic. 16
Perfil de ecemxxxd
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bugün tam 1. haftam ve 90 dan bu kiloya ulaşmışım çok su içtim diye oldu tahmin ediyorum hızlı gitmesi sorun olur mu acaba
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2016:
696 kcal
Grasa: 32,04g | Prot: 49,59g | Carbh: 54,72g.
Desayuno:
Sebzeli Noodle, Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sütaş Ayran.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
diyetinin ilk haftasıysa eger normal bence ilk haftada çok gidiyor genellikle :)
26 dic. 16 por el miembro:
obirfilmsever
ayyy o kadar kaçamaklarım oldu yine de gitmesi hoşuma gitti ilk haftam gerçekten yaptığum eveet ama azalmasın hep böyle gitse keşke kilolar:) 3 hafta sonra okul gezisine gideceğim acaba 83-84 e inebilir miyim merakla bekleyeceğim 🙈🙈😋
26 dic. 16 por el miembro:
ecemxxxd
Kilo fazlayken fazla gider...azaldiginizda az gidecektir...benim iki kio giderken artik gram gidiyo haftada
26 dic. 16 por el miembro:
buglemeymen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ecemxxxd
Ver la Historia Completa