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32,4% Fett
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 79,27g | Prot: 141,80g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Milch, All Stars HY-pro 85 Schoko. Almuerzo: Reis (Gekocht), Rindfleisch. Cena: Blaubeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mangosaft, Heißer Kakao. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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