Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 103,09g | Prot: 162,76g | Carbh: 20,21g.
Desayuno: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Almuerzo: AH Spareribs Pittig, Lidl Carpaccio. Cena: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Gamba's Groot, AH Ijsbergsla, Kappertjes, Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Pasa Bocas / Otros: AH Ijsbergsla, Kappertjes, Milsa Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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